骨骺线开始融合是人体长高的重要标志，一旦骨骺线完全融合，身高也就不会再增加。一般来说，女性骨骺线的融合发生较早，男性的则发生较晚。在骨骺线开始融合之前，通过适当的饮食和运动可以促进身高的增长，但一旦骨骺线融合完成，就无法再增加身高了。

骨骺线是指长骨中生长和骨骺之间的连接部位，也是身高增长的一个重要标志。在人的成长过程中，骨骺线会不断生长和分化，直到成年后逐渐开始融合。当骨骺线完全融合时，身高也就不会再增加了。

一般来说，女性的骨骺线开始融合比男性早。女性的骨骺线大约在18岁左右开始融合，而男性则在20岁左右开始融合。

在骨骺线开始融合之前，通过适当的饮食和运动可以促进身高的增长。对于儿童和青少年来说，摄入足够的营养，特别是蛋白质、钙和维生素D等，有助于促进骨骼的生长和发育。适当的运动也可以促进骨骼的生长，例如跳绳、篮球等运动可以促进骨骼的拉伸和增长。

但是一旦骨骺线开始融合，身高增长的机会就大大减小了。因为一旦骨骺线融合完成，骨骼的生长和发育也就停止了，身高也就不会再增加了。此时，只有通过穿高跟鞋等方法来增加身高。