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煮茶OR泡茶 哪个更防癌

黄欲晓主任医师妇科

中国中医科学院西苑医院
三甲

  英国科学家发现,和用沸水泡茶相比,用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质,抗癌效果更好。

煮茶OR泡茶哪个更防癌?

  煮茶OR泡茶哪个更防癌?

  研究表明,茶叶在壶中煮沸5分钟,可以吸收癌症(癌症食品)中有害物质的抗氧化剂的浓度达到最高峰,饮用在壶中煮制5分钟的茶水一小时后,血液中的抗氧化剂水平上升了45%。

  研究还发现,茶叶在壶中泡制更长时间并不会产生更多的有益成分,反而会减少;如果向茶水中添加牛奶,并不会影响茶的抗氧化剂成分。

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