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枸杞补肝益肾明目抗衰老

刘宇斌主任医师肝胆外科

广东省人民医院
三甲 | 全国第33

  枸杞子红如胭脂,艳如玛瑙,又名苟起子、甜菜子、红青椒、天精子等,为茄科植物宁夏构根的干燥成熟果实,古人称之为“仙人草”、“西王母杖”,意为天赐之物,是我国常用的滋补类印药材。自古以来,枸杞子就是滋补强身的佳品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老于”。

  中医认为,枸杞子性平味甘,归肝、肾经,有滋补肝肾、益精明日之功效。现代医学研究表明,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、族维生素和钙、铁等保护眼睛必需的营养物质,有补肝明日之功。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用构把子。

  枸杞子富含维生素c、胡萝卜素、硒以及枸杞多糖等物质,这些物质都具有强大的抗氧化能力,可以防止细胞和组织团氧自由基的侵害而发生癌变。

  枸杞子以粒大饱满、色泽鲜艳、不干瘪萎缩、糖分高的为优。最简单、实用的贮存方法就是将枸杞子置于冰箱或其他冷藏设备中0-4℃保存。

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