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喝驼奶粉好吗

张匀主任医师肝胆胰外科

浙江大学医学院附属第一医院
三甲

驼奶粉是优质蛋白质的来源,能有效补钙,更不容易诱发过敏,且可能有辅助控制血糖的作用。驼奶粉是骆驼奶经杀菌、浓缩、干燥后制成,所以驼奶粉的功效,其实就是驼奶的功效。与普通奶粉类似,驼奶粉中的蛋白质属于优质蛋白质,其必需氨基酸构成比与人体所需比较接近,且驼奶粉中的钙生物利用率较其他含钙高的食品生物利用率更高。牛奶基本不含铁,属于贫铁食物;而驼奶粉中有相对丰富的铁元素,适合素食人群预防铁缺乏症。此外,驼奶粉不含牛奶中引起乳制品不耐受的过敏源β蛋白。值得注意的是,牛奶中的另一种致敏蛋白α-s1-酪蛋白,在驼奶中也同样是含有的,如果是对α-s1-酪蛋白过敏的,那照样也会对驼奶过敏。另外需要注意的是,婴幼儿不适宜,成人每日不得超过100克。

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