如果你的面颊又平又凹，可选择玻尿酸填充剂或微晶瓷来恢复面颊轮廓。注射后，面颊可立即恢复饱满，且轮廓自然。微晶瓷丰面颊的效果比玻尿酸的更持久，能维持12~18个月，但两者都是非永久用的填充剂。另外，微晶瓷目前在我国尚未通过药监局审批，因此仍为不合法状态，选择时需谨慎。

如果你的面颊下垂且伴有皮肤松弛，可选择面部拉皮手术加脂肪移植。面部拉皮手术通过拉紧皮下组织和肌肉，能改善面颊外观。不过，单纯的拉皮手术并不能修复已丢失的容积，所以还需要将脂肪注射至面颊，来共同起到最佳的面颊提升效果。

总而言之，如果你目前面临的主要问题是脂肪流失，那么注射填充会是最好的丰面颊方式。如果你的中面部容积流失严重，并伴有松垂，面部拉皮手术就是处理这些问题的必要手段。