双相情感障碍恢复的过程较长，通常需要2年以上。双相情感障碍的恢复过程，是通过药物治疗、心理治疗、自我康复等综合治疗，并逐渐痊愈的过程，患者可以逐渐恢复正常的社会功能，躁狂和抑郁症状可以逐渐消失。

1、药物治疗：患者要在专业精神心理机构进行药物治疗，双相情感障碍的药物治疗较复杂，涉及在抑郁发作和躁狂发作时，以及稳定期间的协调，防止转向以及下次发作。因此，专业治疗需要跟随专业医生，进行定期门诊调整。药物治疗不是一次给药便可以结束，需要多次，甚至在病情波动时，可能需要加大用药力度，通常患者可以使用碳酸锂、丙戊酸钠等药物进行治疗；

2、心理治疗：一般能帮助双相情感障碍的患者找到疾病发作规律，其发病规律可能与季节、个性、学业压力、生活事件，以及自己看待问题的角度相关。心理医生可以帮助患者了解疾病的更多方面，并教会患者如何调整情绪、学习更多的调整方法；

3、自我康复：双相情感障碍的恢复过程，也是患者自我努力的过程，患者需积极调整心态，学习各种放松和应对情绪的技巧，学习如何记录情绪变化，寻找疾病规律并挖掘未来可能潜在的压力，并学会应对压力等。

经过药物治疗、心理治疗和自我康复，大部分双相情感障碍的患者能够保持积极稳定的心态，恢复正常的社会功能。但患者注意千万不要着急停药，甚至忽略自己心理压力以及忽略疾病规律。通常双相情感障碍复发与患者未积极服药和自我管理，以及未进行心理治疗有关。因此双相情感障碍的恢复虽然是慢性过程，只要遵从正确药物和心理治疗，大部分患者可以恢复得很好，能够完成自己的社会工作和学习，保持良好生活。