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杏仁粉可以天天喝吗

葛来安主任医师中医消化科(肝胆科)
江西中医药大学附属医院
三甲

杏仁粉一般是不可以天天喝的,杏仁粉主要是用杏仁经过加工制作而成,其中也会含有一些毒素成分,是不可以每天喝或者是频繁喝的,天天喝有可能会导致有害物质进入体内,还会影响到正常的消化系统健康或者是神经系统健康,最好合理的饮用来调理身体。

杏仁粉的营养价值比较高,其中含有非常丰富的维生素和钙、铁、磷等微量元素,其中的纤维素和脂肪酸等物质也是非常丰富,但是杏仁粉当中会有一些微小的毒素,每天喝杏仁粉有可能会导致毒素在体内残留,随着时间变化还会出现毒素越来越多,可能会出现腹部肿胀和腹部疼痛以及腹泻便秘,个别人在每天喝杏仁粉之后,还会对神经系统造成损伤,会伴随着头晕头痛和身体乏力等副作用。

在喝杏仁粉之前最好做身体检查,可以适量的饮用或者是间隔一段时间喝一次,效果会比较好,在喝了之后可以快速补充身体所需营养,同时还能达到滋润皮肤和增强自身免疫功能的作用,杏仁粉的药用价值也比较高,在喝了之后还可以起到滋润咽喉和缓解咳嗽。

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