嗓子不舒服吃什么食物好

嗓子不舒服，一般都是喉咙部位发炎引起的，主要变现为喉咙部位有疼痛、瘙痒、肿胀的症状。想要缓解嗓子的不适感，可以适当吃一些雪梨、猕猴桃、柚子、胡萝卜、柠檬汁和蜂蜜等食物，必要时还可以配合相应的药物治疗，具体分析如下：

雪梨：雪梨是非常好的润喉的水果，雪梨可以生吃，也可以炖汤来喝，对缓解嗓子不舒服的症状非常有好处。

猕猴桃：猕猴桃中含有非常丰富的维生素c，能够提高身体的免疫能力，对润喉也有一定的好处。

柚子：柚子中含有大量的水分、矿物质和维生素，对缓解嗓子不舒服，非常有效果。

胡萝卜：胡萝卜中含有一定的芥辣素，可以消炎杀菌，嗓子不舒服时，服用水煮胡萝卜能起到很好的改善作用。

柠檬汁和蜂蜜：柠檬汁和蜂蜜的混合物对嗓子不舒服的症状有很好的缓解作用，它是咽喉含片极好的替代品。

还可以使用菊花、金银花等泡水喝，注意不要吃一些辛辣刺激的食物。

如果患者嗓子不舒服的症状如果比较严重，可以配合相应的药物进行治疗，如生津止渴的各种中成药，尤其是病毒感染导致的嗓子不舒服患者，板蓝根颗粒板蓝根冲剂和食物联合应用。