12月21号来月经排卵期是几号

女性排卵期一般是在月经干净后的14-17天左右，那么12月21号来月经，其排卵期为次年1月4-7号；如果自己无法判断，也可以借助排卵试纸进行检测。关于排卵期间的注意事项可见以下几点：

1、 排卵期女性要多注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。

2、 要注意自己的个人卫生，勤换洗内裤，保持私处的干燥透气，以免细菌滋生引发感染。

3、 要注意饮食结构调整，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，口味应以清淡为宜，不要吃辛辣刺激性食物。

4、 每天要及时补充水分，减少尿道细菌的滋生，平时可以温水清洗私处。

5、 对于没有做好受孕准备的女性，在排卵期间最好不同房；同房后一定要做好避孕措施；对于有怀孕需求的女性，在排卵期同房，受孕的成功率更高一些。

6、 注意身体观察，如果出现阴道出血以及其他身体不适的情况，需及时前往医院进行检查。