血红蛋白68是几度贫血

血红蛋白68g/L是中度贫血。在临床上，正常血红蛋白应大于115g/L，如果在90-115g/L之间是轻度贫血，60-90g/L是中度贫血，小于60g/L就是重度贫血。

如果血红蛋白68g/L，中度贫血，一般会变现为皮肤黏膜苍白、心跳加快、呼吸急促，尤其是活动后加重，以及头痛、头晕、记忆力减退、畏寒、耳鸣、乏力、容易疲劳、食欲不振等。建议及时就医，进行进一步检查，明确贫血原因给予治疗，以免长期贫血对机体造成不良损害。如果是出血性贫血，出现血红蛋白68g/L，要积极进行止血，必要时给予输血，以纠正贫血。如果是非出血性贫血，比如血液系统疾病、恶性肿瘤等导致贫血，要积极针对原发病进行治疗，一般到重度贫血才给予输血治疗。

血红蛋白68g/L，除了上述的治疗方法外，在日常生活中也要合理饮食，注意营养均衡，多摄取一些富含叶酸、蛋白质、维生素、铁的食物，比如菠菜、牛肉等，避免摄入过多脂肪，同时要多休息，避免剧烈运动。