20岁胸还是很小怎么办

20岁胸部还是很小考虑跟发育不完善、遗传因素、营养缺乏、内衣不合适、体内激素分泌紊乱有关，需要及时到正规的医疗机构就诊，选择合适的治疗方式。

1、发育不完善：每个人的身体情况不同，因此发育情况也不相同，有部分人可能在20岁时胸部还没有完全发育完善，因此会出现比较小的症状，一般比较正常，不需要进行特殊的治疗。

2、遗传因素：胸部发育跟遗传因素有一定的关系，如果母亲胸部较小，女儿胸部较小的可能性较大。如果胸部比较小，可以选择进行玻尿酸填充，通过填充可以让胸部变得更加丰满有型，玻尿酸填充，一般参考价格1000~3000元/次，一般7~15天可见一定改善，但可能会出现局部肿胀、疼痛问题。

3、营养缺乏：女性营养状况对胸部发育有重要影响，体内缺少蛋白质可能会导致胸部发育受到影响，可以适当吃点含蛋白质较多的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

4、内衣不合适：平时如果不注意内衣调整，经常穿过紧的内衣或者有不良的坐姿，可能会影响到胸部发育，导致胸部比较小，可以进行自体脂肪填充，将身体其他部位的多余脂肪抽吸后注射入乳房内，既能雕塑体型又能改善胸小现象，自体脂肪填充，一般参考价格在5000-10000元/次，一般7~15天可见一定改善，但可能会有出血、感染、疼痛等问题存在。

5、体内激素分泌紊乱：如果体内激素分泌紊乱，内分泌失调，可能会直接影响到胸部发育，导致胸部发育异常，可以及时就医进行假体隆胸，通过向胸部填充假体，能够让胸部更大更坚挺。手术可能带来一些副作用，如疼痛、假体移位或破裂等。假体隆胸，一般参考价格10000-20000元/次，一般14-21天可见一定改善。

胸小不要有过大的心理压力，平时需要保持良好的心态，同时还可以适当进行体育运动，比如扩胸运动，能够促进胸部肌肉的生长，让胸部更加有型。