膝盖腿疼

膝盖腿疼常与受寒、乳酸堆积、外伤、缺钙、关节炎或滑膜炎等情况有关，确定原因后，可经身体保暖、按揉或采用非甾体抗炎药等措施改善上述现象。

1、受寒：膝盖、腿着凉、被寒风吹后，可刺激此处组织、神经，可能会在上述部位疼痛，常没有其他不适感。对此可以将暖水袋热敷在膝盖、大腿处，或穿好衣物，通常会慢慢好转；

2、乳酸堆积：做完较剧烈的运动后，可刺激乳酸形成，若乳酸没能正常代谢到体外，堆积在膝盖、腿等部位后，多会刺激周边组织，继而会有疼痛、酸胀感等反应，按揉、推拿膝盖、大腿后可自行恢复；

3、外伤：膝盖、大腿处被撞伤、磕碰等后，可让膝盖、大腿部位的组织、皮肤肿胀、疼痛。对此需要在受伤后的48小时内冰敷，受伤48小时后热敷，有助于减轻上述现象；

4、缺钙：身体中大量缺少钙元素，可刺激膝盖、腿处的肌肉痉挛，从而会感到此处疼痛，还能伴随抽搐、酸痛等反应。此类患者需按照医嘱吃碳酸钙D3颗粒、维生素D滴剂等药物；

5、关节炎或滑膜炎：通常为感染、免疫异常等因素引起的，膝盖、大腿处的关节、滑膜形成炎性改变后，多会出现患处疼痛、皮温升高、活动受限等反应，需按照医生建议吃布洛芬片、塞来昔布胶囊、活血止痛胶囊等药物。

除上述因素外，此类症状也可能是股骨头坏死、骨肉瘤等疾病所致，可到骨关节科做关节CT、X线等检查明确病因。平日里不应走太长时间的路，也不要久站，应按时休息，合理食用牛奶、菌菇类等食物。