冈下肌腱炎怎样治疗

冈下肌腱是人体肩部肌肉的一部分，其损伤常见于运动员、劳动者和老年人。冈下肌腱炎通常可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗、针灸治疗等综合手段治疗。

1.休息：限制活动，避免过度使用肩部，让肩腱得以恢复休息，减轻炎症和疼痛。

2.物理治疗：对于轻度损伤，可采用物理治疗，如冷敷、热敷、按摩等缓解疼痛和炎症。

3.药物治疗：对于中度损伤，药物治疗可有效缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

4.手术治疗：对于严重损伤，手术治疗是最佳选择。手术可以重建肌腱和肩袖，恢复肌腱功能，但手术后需要进行康复训练，以加速肩部功能的恢复。

5.针灸治疗：通过针刺特定穴位，调节机体气血运行，缓解炎症、疼痛，促进肌腱修复。

需要注意的是，冈下肌腱炎治疗的效果与治疗手段的选择、治疗时机、治疗过程中的康复训练等因素密切相关。同时，治疗过程中应注意避免过度使用肩部肌肉，以免加重损伤。