你知道风热咳嗽和风寒咳嗽怎么区分吗？

🌷昨天邻居说她家的小朋友，连着3天了，一直都在咳嗽、流鼻涕、打喷嚏。不知道是风寒咳嗽还是风热咳嗽，打算带娃去看看。

风寒咳嗽多是由于风寒之邪侵袭肺部所致，常见症状有咳嗽声重、咽痒、咳痰稀薄色白、常伴有鼻塞、流清涕、头痛、身体酸痛等。

风热咳嗽则是由风热之邪犯肺引起的，主要表现为咳嗽频繁剧烈、气粗或咳声嘶哑、咽干口渴、咳痰不爽、痰黄稠、常伴有发热、头痛、出汗等。

🌷重点看下孩子流的鼻涕是清鼻涕还是黄鼻涕，如果有出现咽喉红的情况，那如果先出现了咽喉红，那引起的咳嗽应该是风热咳嗽。如果是咳嗽后，引起咽喉红，这种情况下，我们应该考虑嗓子红是因为咳嗽的原因，主要是风寒感冒引起的咳嗽。

🔔风寒咳嗽和风热咳嗽在饮食上需要注意的地方略有不同。

💡对于风寒咳嗽，饮食上应避免生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，以免加重寒气。可以适量食用一些温热的食物，如姜汤、红糖水、桂圆、荔枝等，以温肺散寒。

💡而风热咳嗽则应避免辛辣、油腻、热性的食物，如辣椒、花椒、油炸食品、荔枝、龙眼等，以免加重肺热。可以多食用一些清凉、降火的食物，如雪梨、西瓜、荸荠、黄瓜等，以清热润肺。

🔺此外，无论是风寒咳嗽还是风热咳嗽，都应保持饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度疲劳，以帮助身体恢复健康。

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