便秘长期吃黑豆茸有影响吗

便秘长期吃黑豆茸会有一定的影响的，与黑豆茸的组成成分和作用功效有关。

由于黑豆茸中含有丰富的蛋白质和脂肪成分，具有一定的补益作用，偶尔进食对便秘症状影响相对较小；如果长期食用黑豆茸，容易导致体内积火积热过多，出现上火症状，加重便秘不适。

建议便秘患者平时要合理的安排饮食，要多进食富含膳食纤维的食物，例如新鲜的蔬菜和水果，各种粗粮等，有助于促进胃肠蠕动，改善患者消化功能，缓解便秘症状，促进机体营养物质吸收等。