记不清月经的日子怎么算怀孕的天数

记不清月经的日子，一般可以通过参考末次性行为时间、观察早孕反应、完善B超检查等方式来算怀孕的天数。
1.参考末次性行为时间：
在发生性行为后，如果精子与卵子顺利结合成受精卵，并着床于子宫内，则为怀孕。因此，在不记得经期的情况下，女性可以将怀孕前最后一次发生性行为的时间作为参考，来判断怀孕的大概时间。
2.观察早孕反应：
在怀孕后，女性体内的激素水平变化较为明显，可能导致部分女性在怀孕一个月左右时出现早孕反应，包括恶心、呕吐、嗜睡、身体乏力等表现。对于这部分女性而言，可以通过观察此类早孕反应出现的时间来大致判断怀孕的时间。
3.完善B超检查：
如果女性不记得月经期，可以到正规医院进行B超检查，通过超声波来明确孕囊或胎儿的大小，进而推算怀孕的时长。相较于以末次性行为时间、早孕反应为估算基础而言，该方法能够更为准确地估算孕周。
除以上几点，女性还可以通过完善血HCG（人绒毛促性腺激素）检查来明确体内HCG（人绒毛促性腺激素）数值，并以此为基础来估算怀孕时间。