脚趾头撞到肿了淤青发紫

脚趾头撞到肿了、淤青发紫属于闭合性软组织损伤，可考虑进行物理治疗、药物治疗缓解。

脚趾头有大量软组织分布，如皮下组织、韧带、肌肉和肌腱、神经与血管等。在其受到剧烈撞击时，皮下血管很可能会突然破裂，并有血液流出。但由于体表并没有伤口，所以血液会淤积在皮下，受伤的软组织也会出现无菌性炎症，并导致局部肿胀、皮下淤青、剧痛等症状，属于闭合性软组织损伤。可先通过急性期立刻冰敷、局部加压包扎、制动休息、手法治疗、缓解期热敷或热疗等物理治疗方式缓解。

如果肿胀较为严重，且局部疼痛不耐受，可考虑外用活血化瘀、镇痛类药物治疗，如云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消肿止痛酊等。必要时也可配合口服非甾体抗炎药、活血化瘀中成药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片、三七伤药片、舒筋活血胶囊等。

脚趾头受到撞击，也可能会出现关节脱位、骨折等问题，且与闭合性软组织损伤症状较为相似。建议先就医进行影像学检查，排除骨关节损伤可能后，遵照医嘱选择合适的保守治疗方案。在疾病治疗和恢复期，也需加强个人护理，如穿着舒适且透气的鞋袜、避免久站、短期内避免进行剧烈体育运动等。