手臂肿了怎么消肿

手臂肿胀在日常生活中比较常见的情况，而引起这种情况的原因有很多，比如外伤、肌肉劳损、血管性疾病等，这些情况的发生都有可能会引发手臂肿胀。因此想要治疗该情况，要先了解清楚是什么原因引起的，再作进一步的治疗，这样才能达到好的治疗效果。那么，手臂肿了怎么消肿呢？

1、如果是外伤引起的手臂肿胀，可以在24小时内通过冰敷方式来进行处理，这能够促进局部毛细血管的收缩，减少外伤部位出血，减轻肿痛症状。在24小时以后，可对局部伤患处进行热敷，热敷能促进血管流通，加速瘀血消散，消除肿痛感。除此之外，平时要尽量把手臂抬高，最好是高于心脏位置，这有利于静脉回流，促进肿胀消退。

2、如果是肌肉劳损所引起的手臂肿胀，那可以遵医嘱服用活血止痛片等药物来进行治疗，期间还可以通过热敷、按摩、针灸、推拿等方法来进行辅助治疗，这可以加快消肿胀消除，缓解不适感。平时要注意休息，避免身体过度劳累，避免进行剧烈的运动。

3、如果手臂肿胀是由血管性疾病引起的，对于这种情况，建议及时去医院就诊，等查明具体情况后，再在医生的指导下使用合适的方式来进行治疗，以促进肿胀的消退，缓解不适症状。如果病情很严重，必要时，需要及时在医生的操作下进行手术方式来治疗。

引起手臂肿胀的原因有很多，不同原因有不同的治疗方式，因此在出现这种情况后，大家可根据自身的实际情况，选择以上合适的方式来进行治疗。在治疗期间，平时要做好各方面的护理工作，避免局部再次受到挤压、撞击等伤害。饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜蔬菜以及高蛋白的食物。还有平时不要熬夜，按时作息，养成良好的睡眠习惯。