身体很累头脑很清醒睡不着

身体很累头脑很清醒睡不着的原因及处理方法：

1. 精神因素：如受到创伤或抑郁症，建议到心理门诊就诊或服用抗抑郁药物。

2. 饮食因素：睡前不要喝过多咖啡和浓茶，以免引起神经兴奋。

3. 神经衰弱：可口服谷维素、维生素B1等调节神经，有心理障碍可通过行为认知治疗减压。伴有精神症状的可使用帕洛西汀等药物。