富硒茶是一种具有多种保健功效的茶饮，其主要功效和作用包括提高免疫力、抗氧化、抗疲劳和降低血压等。

首先，富硒茶含有丰富的硒元素，硒是一种有益于人体免疫系统的微量元素，能够增强机体免疫力，预防疾病的发生。

其次，富硒茶还可以帮助人体缓解疲劳、提高工作效率，对于生活节奏较快的现代人来说，具有较好的保健作用。研究发现，硒还具有调节血压的作用，可以帮助降低高血压患者的血压。

此外，富含硒的茶叶具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，降低自由基对细胞的损害，从而延缓衰老和防止疾病的发生。

虽然富硒茶具有多种保健功效，但并非人人适用。存在一些禁忌对象需要注意。首先是对硒过敏的人群，这部分人群不适合饮用富硒茶。其次，孕妇及哺乳期妇女在饮用富硒茶时应注意控制摄入量，避免过量摄入硒对胎儿和婴儿造成不良影响。另外，一些慢性病患者如肾脏功能不全、糖尿病等，在饮用富硒茶前应咨询专业医师，确保不影响病情。

最后，饮用富硒茶时应适量饮用，以避免过量硒的摄入可能带来的不良后果。如果出现不适症状，应及时就医寻求专业医师的建议。综上所述，富硒茶具有提高免疫力、抗氧化、抗疲劳和降低血压的功效和作用，但在饮用时需要注意禁忌对象，避免对健康产生负面影响。