不小心吃了蟋蟀一般无毒。大多数蟋蟀是无毒的，而且在一些地方，蟋蟀甚至被视为食用的可持续蛋白来源。但是，有一些蟋蟀种类可能分泌出具有刺激性或有毒性的化学物质，以自卫或攻击敌人。

绝大多数蟋蟀在世界各地都被当作食物来源。事实上，一些地方的居民把蟋蟀当作蛋白质丰富的食物，并且以各种方式将其烹饪成可食用的形式。蟋蟀是富含蛋白质、维生素和矿物质的昆虫，它们可以提供有益的营养。此外，相对于一些传统的肉类来源，蟋蟀的饲养对环境影响较小，因此被认为是一种可持续的食物选择。尽管大多数蟋蟀是安全的，但有一些蟋蟀种类可能分泌出化学物质，如苦味素或毒素，以自卫或攻击敌人。这些物质可能会引起不适或过敏反应，尤其是在大量食用时。因此，在野外采集或食用蟋蟀时，应特别小心，并确保了解蟋蟀的种类。

日常生活中需要注意避免野外采集和食用未知种类的蟋蟀，以免意外食用有毒的品种。如果想尝试食用蟋蟀作为食物，最好选择来自可靠的供应商的食用蟋蟀产品，这些产品通常经过安全处理和烹饪。如果吃了蟋蟀后出现不适，如呕吐、腹泻、过敏反应等症状，应及时就医。