四个月宝宝首先添加的应该菜泥、果泥等，慢慢过渡到米份。

宝宝添加辅食的时机一般是在4-6个月，当宝宝挺舌反射消失，对食物开始产生兴趣时可以尝试给予添加辅食。宝宝第一口辅食应该蔬菜泥、水果泥。常见的有菜汤、西红柿水、山楂水、鲜橘子汁等富含维生素C的食品，每日2次，每次约1～2汤匙，逐渐增加。淀粉食品：小儿至6个月时唾液腺才发育完全，故小儿淀粉酶不足，所以对淀粉类食物消化能力差，因此淀粉类食物不可应用过早。

添加的过程应该注意

①按婴儿消化力及营养需要逐渐增加，应先试用一种，待试用3～4日或1周后再添一种。

②添加量由少到多，由稀到稠，由稀到浓，逐渐增加。

③每次添加新的食品后，应密切注意其消化情况，如发现大便异常或其他消化不良症状，应暂停此种辅食，待大便正常后再从少到多喂起。

④小儿个体差异大，添加辅食的时间、品类、数量宜灵活掌握。