花盖梨的功效及营养
2023年6月7日
齐殿君副主任医师全科
中国医科大学附属第一医院
三甲 | 专科第3
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花盖梨是秋子梨的一种,属蔷薇科。花盖梨虽然较小,但有清心润肺、祛痰止咳、促进食欲、帮助消化的功效,而且花盖梨富含维生素B1、维生素B2、纤维素等多种微量元素,可以补充营养。
花盖梨加适量冰糖,水煮后食用,可以改善热病、热咳、腹绞痛、消化不良、呕吐、热泻、慢性支气管炎、咳嗽等。花盖梨捣烂后加开水半杯拌匀,榨取汁液服用,可以改善消化不良、胸腹胀痛、腹泻等。生吃花盖梨有很好的润肺止咳作用,可以用来改善咳嗽的症状。此外,花盖梨果肉细腻、水分大、可以缓解口干、眼干、睡眠不足等。
花盖梨含有鞣酸、苹果酸、维生素B2、天门冬素、维生素B1、钾、纤维素等多种人体所需的营养物质,这些微量元素可以促进人体的新陈代谢、清心润肺、促进饮食。维生素可以促进人体的肠胃消化,有利尿、消水肿、排毒的作用。
另外,慢性肠炎者、胃寒病、糖尿病患者忌食用生梨。若出现腹泻、腹胀腹痛、夜尿频繁等不适症状要停止食用,及时就诊。
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