坐车按摩哪个穴位可以缓解晕车?

Doctor易副主任医生分享健康知识

2023-10-13 11:50 北京 | 为广大患者提供优质的健康文章

晕车是一种常见的晕动病,表现为恶心、呕吐、头晕等症状。除了口服药物以外,坐车按摩身体的某些部位也可以缓解晕车症状。

首先,按摩风池穴可以缓解晕车。风池穴位于后颈部,按摩此穴位可以促进血液循环,增加脑部供血,缓解晕车症状。按摩时可用拇指和食指轻轻地按压,以局部酸胀为度,每次按摩3-5分钟,可随时进行。

其次,按摩内关穴也能有效缓解晕车。内关穴位于前臂内侧,腕横纹上2寸,按摩此穴位可以调节人体阴阳平衡,缓解晕车症状。按摩时可用拇指按压,以局部酸胀为度,每次按摩3-5分钟,可随时进行。

另外,按摩合谷穴也能缓解晕车症状。合谷穴位于拇指和食指之间的虎口处,按摩此穴位可以促进血液循环,缓解晕车症状。按摩时可用拇指和食指一起按摩,以局部酸胀为度,每次按摩3-5分钟,可随时进行。

此外,按摩耳朵也能缓解晕车症状。耳朵上有很多穴位,如耳门、听宫、听会等,按摩这些穴位可以调节人体内分泌,缓解晕车症状。按摩时可用手指指腹轻轻按压,以局部酸胀为度,每次按摩3-5分钟,可随时进行。

总之,坐车按摩风池穴、内关穴、合谷穴和耳朵都可以缓解晕车症状。在旅途中不妨试试这些方法,以减轻晕车带来的不适。

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