脚扭伤2个月了还肿怎么办

脚扭伤2个月了还肿，可能是护理不当、恢复不佳、血肿、肌腱损伤、关节囊损伤等因素导致的症状，需要避免过多活动，可以在医生指导下明确原因，然后做针对性治疗。

1、护理不当：若患者在脚扭伤后没有进行系统的治疗，平时不注意保护局部，使扭伤的脚着力时可能会再次受伤，可能持续存在肿胀的现象。此时需要休息，尽量避免扭伤的脚负重，同时建议到医院进行检查，可能需要进行复位等治疗；

2、恢复不佳：若患者脚扭伤后，由于自身身体素质比较差等，可能会导致脚恢复不佳，在扭伤2个月时还存在肿胀的现象。患者需要休息，可以通过局部热敷消肿，症状会逐渐减轻；

3、血肿：若脚扭伤后形成比较大的血肿，难以自行吸收，可能会在脚扭伤2个月时，仍然存在肿胀的现象。此时需要及时前往医院就诊，进行切开引流加压包扎治疗；

4、肌腱损伤：若脚扭伤的同时发生肌腱损伤，未进行处理时导致局部出现炎性反应，在脚扭伤2个月中活动会导致炎症反应加重，持续存在肿胀的症状。可以进行局部热敷治疗，若症状加重，及时前往医院就诊，可以进行手术修复治疗；

5、关节囊损伤：若关节囊受到外力作用而受伤，在活动时可能出现关节脱位的情况，表现为关节肿胀、关节疼痛、活动受限等，可能无法自行恢复正常，所以会在脚扭伤2个月时，还存在疼痛、肿胀等现象。可以遵医嘱服用吲哚美辛片等药物进行治疗，若药物治疗效果不佳，可以通过手术摘除关节腔内的游离体、破碎软骨，或进行撕脱骨折复位等治疗。

除上述情况外，如果在脚扭伤的2个月中再次出现脚部外伤，比如撞击伤、挤压伤，也可能导致局部血管扩张后渗出增多，进而出现肿胀的症状。患者平时注意休息，尽量避免扭伤的脚着力，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜等。若上述症状未见减轻或加重，及时前往医院足踝内科就诊，通过做X线检查、血生化检查等明确病因。