黄芪、桂圆、枸杞、红枣、麦冬养生茶

学医朋友教我的，让我立夏后坚持喝食材：黄芪、桂圆、枸杞、红枣、麦冬做法：食材洗净放入养生壶加水煮开即可刚开始喝感觉没有很大，连着喝了一个多月，这几天照镜子，发现脸上没有暗黄暗黄的，明显感觉皮肤亮了很多，睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。朋友们见我都说最近气色泰好了！麦冬一般可以和当归、党参、红枣、桂圆、枸杞一起煮水喝。一起煮水喝，能够起到滋阴补肾的效果，可以改善患者身体乏力，也能够养心安神，改善患者因为神经衰弱引起的失眠多梦等，也能够护肝明目，能够提高患者的身体抵抗力。

黄芪、当归、枸杞、红枣、麦冬煮水喝有清肝养肝、补气温阳等功效。具体分析如下：

黄芪、当归和红枣这些中药都富含营养成分，增强身体抵抗能力

一周煮3-4次，每次煮一大壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的兄弟姐妹可以收藏起来！

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