清除自由基的药物有哪些
2025年2月6日
郭亚南副主任医师皮肤美容科
山东省立医院
三甲 | 全国A++
清除自由基的药物有维生素C、维生素E、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽、褪黑素等。
1. 维生素 C:是一种水溶性维生素,具有抗氧化作用,能还原已经被氧化的维生素 E,使其恢复抗氧化能力,还可直接与自由基反应,将其清除,从而保护细胞免受自由基损伤,在维持机体正常生理功能方面发挥重要作用,广泛存在于新鲜的蔬菜、水果中,日常补充较为方便。
2. 维生素 E:作为脂溶性维生素,是一种重要的抗氧化剂,能够中和体内产生的自由基,减少自由基对细胞膜、细胞器膜等生物膜的破坏,维持膜结构的完整性和稳定性,有助于维持细胞的正常功能,在坚果、植物油等食物中含量丰富。
3. 超氧化物歧化酶:它是一种源于生命体的活性物质,能专一清除超氧阴离子自由基,在体内可催化超氧阴离子发生歧化反应,生成氧气和过氧化氢,从而减轻超氧阴离子对机体的损伤,在临床上可用于一些与自由基损伤相关疾病的辅助治疗。
4. 谷胱甘肽:由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的三肽,具有抗氧化和整合解毒等功能,能与自由基结合,使其失去活性,保护细胞免受氧化应激的损害,在肝脏疾病、化疗相关不良反应等方面有一定的应用。
5. 褪黑素:主要由松果体分泌的一种胺类激素,不仅参与调节睡眠 - 觉醒周期,还具有强大的抗氧化性能,能清除多种自由基,减轻自由基对细胞的氧化损伤,对改善睡眠质量、延缓衰老等方面可能有一定益处。
使用这些清除自由基的药物时,要依据自身身体状况合理选择。不同药物作用机制和适用情况有别,务必在专业医生指导下使用。同时,不能过度依赖药物,还应注重从健康饮食、规律作息、适度运动等生活方式方面进行调整,以更好地维护身体健康。