一岁宝宝厌食怎么办

一岁宝宝厌食需及时处理，常用的应对方法有调整饮食习惯、增加食欲刺激、关注咀嚼能力、药物治疗等。

1.调整饮食环境：为宝宝创造一个安静、整洁、愉悦的用餐环境至关重要，避免在宝宝吃饭时看电视、玩玩具或者周围有过多的嘈杂声，可以选择色彩鲜艳、适合宝宝尺寸的餐具，引起宝宝对吃饭的兴趣。另外，让宝宝养成定时进餐的习惯，到了吃饭时间，肠胃就会做好准备，产生饥饿感，从而提高宝宝的食欲。

2.增加食欲刺激：适当运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，增加食欲，建议每天安排宝宝进行适量的户外活动，如散步、在户外玩耍等，使宝宝身体消耗了能量，会更容易感到饥饿，从而提高吃饭的积极性。

3.关注咀嚼能力：随着宝宝年龄的增长，需要逐渐锻炼咀嚼能力。如果宝宝咀嚼能力不足，可能会因为吞咽困难而对食物产生抗拒。可以从较软的固体食物开始锻炼，如软面包、煮熟的土豆块等。刚开始时，食物块可以小一些，随着宝宝咀嚼能力的提高，逐渐增加食物的大小和硬度。

4.药物治疗：如果宝宝因为消化不良而厌食，可以遵医嘱使用小儿健胃消食片、益生菌等药物来帮助消化。同时，家长应该鼓励宝宝多参与户外活动，增加运动量，促进食欲。

若宝宝厌食的症状持续时间较长，应当提高警惕，立即前往医院寻求专业医生的帮助，积极治疗改善宝宝的病情。