受到惊吓的症状可能因人而异，但通常包括身体反应、情绪波动、睡眠问题、注意力不集中、社交障碍等症状。

1、身体反应

受到惊吓后可能会出现身体反应，如心跳加速、呼吸急促、出汗、颤抖或恶心等现象。这些反应可能持续一段时间，并可能需要时间来缓解；

2、情绪波动

受到惊吓后可能会感到害怕、紧张、焦虑或不安。这些情绪波动可能持续一段时间，甚至在事件过去后仍然存在；

3、睡眠问题

可能导致难以入睡或睡眠质量下降，可能会在梦中重现受惊吓的场景，或者在睡觉时感到不安；

4、注意力不集中

可能导致注意力分散、难以集中精力，可能会忘记日常任务，或者在处理信息时遇到困难；

5、社交障碍

可能导致人们在社交场合感到不自在，也可能会避免与他人接触或保持沉默，以避免再次受到惊吓。

如果受到惊吓的症状持续存在或影响到日常生活，建议寻求专业心理医生或心理咨询师提供帮助，缓解和克服受惊吓的症状。同时，通过了解和接受自己的情绪，以及学习应对惊吓的方法。