【概述】

关节囊是由结缔组织构成的膜囊，其与周围韧带、肌肉、肌腱连接，从而对关节起到稳定的作用。

【构成部分】

关节囊是由结缔组织构成一种膜囊，通常附着于关节的周围，与周围韧带、肌肉和肌腱连接，一般密封于关节腔。关节囊主要分为两层，分别是外表的纤维层以及内面的滑膜层。纤维层厚而坚韧，多由致密结缔组织构成，且含有丰富的血管和神经，主要呈纵行排列。滑膜层薄而柔润，主要由疏松结缔组织构成，其衬在纤维层内面，而周缘附着在关节软骨的边缘。

关节囊结构示意图

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【功能】

关节囊与周围韧带、肌肉、肌腱连接后，具有一定的固定性，因此可以起到稳定关节的作用。

【注意事项】

建议平时避免进行剧烈运动，注意局部防护。如果受到重力撞击或挤压，可能会引起骨折，从而造成关节囊损伤，不利于人体健康。