人的正常体温为多少

人体体温分为口腔温度、肛门温度、腋下温度，口腔温度正常值为36.3-37.2℃，肛门温度正常值为36.5-37.7℃，腋下温度正常值为36-37℃，最常用的是腋下温度。

体温由三大营养物质，比如糖、脂肪、蛋白质，氧化分解而产生。正常人体的温度是由大脑皮质和丘脑下部体温调节中枢所调节(下丘脑前区为散热中枢，下丘脑后区为产热中枢)，并通过神经、体液因素调节产热和散热过程，保持产热与散热的动态平衡，所以正常人有相对恒定的体温。

正常体温在白天和晚上也可以有轻微的波动变化，一般早上稍低，下午稍高，但一天内波动不超过1℃。

体温还受其他因素的影响，小孩的机体代谢率较高，通常体温要比成年人稍高，老年人体温稍低，女性月经期体温较平时低，排卵期与妊娠期稍高。

另外，饮食、剧烈运动，情绪激动或者是环境温度过高，可使体温稍高，这都是正常生理现象，不用担心，待机体休息，改善环境温度后，体温可以恢复正常。