后背疼痛按魂门——魂门穴

魂门穴，魂者，为肝之神也。这个穴位归属于膀胱经，但它同时也是肝气外输之通道。之前我们的文章当中多是强调魂门穴可以疏肝健脾，它有很强的疏泄之功，多用于调理一些食不化、呕吐、肠鸣等消化方面的问题。今天我们来带大家认识魂门穴另外一个非常重要的作用，就是它还可以用来调理后背疼痛的问题。

因为魂门穴的位置在背部，所以对于脊背疼痛也有很好的调理作用同，理气解郁的作用也非常的强。坚持长期按揉魂门穴，对于胸胁胀满、疼痛、脊背疼痛、烦躁等问题，以及各种肝、胆方面的病症，也都有着不错的调理改善之功。

刺激魂门穴时，可以手指的指腹或者是指节着力，一边垂直用力向下按压，一边作环状按摩3-5分钟即可。此外，魂门穴可针可灸，针刺和艾灸的方法都可以用来刺激该穴。