百会穴：汇聚阳气，缓解头重、头痛！
头为精明之府，是百脉之会也。而百会穴的位置就位于头顶部的正中央，是人体阳气汇集的地方，众多的经脉在穴位处汇聚。理所当然，百会穴就成为了调理头部病症的重要大穴，经常刺激该穴能够通达全身阴、阳脉络，连贯大小经穴。当生活当中，我们遇到头痛、头重、头晕等头部问题时，刺激百会穴不失为一个好方法。
刺激百会穴可以用按摩的方法，睡前端坐，用掌指来回摩擦，百会穴直至其发热为度。也可用右手空心掌轻轻叩击百会穴，每次108下。也可以用艾灸的方式刺激该穴，通常用艾条灸，每次灸10~15分钟即可。
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