一个人待着就会很难受总想哭是怎么回事

一个人待着就会很难受总想哭，通常是因为非病理因素引起，但也有可能是因为抑郁症、双相情感障碍、焦虑症的病理因素导致。具体原因需要到医院的心理咨询科，进行焦虑抑郁量表测评检查，帮助明确诊断。

一、非病理因素：

一个人待着时，会因为过度孤独或者过度寂寞，激发不良情绪，导致情绪变得过度悲观，造成独处时就会很难受总想哭，是一种正常的生理现象，不需要太过担心。可以多去参加户外运动，多结交朋友，与家人聊天，转移注意力即可缓解。

二、病理因素：

1、抑郁症：可能是因为性格、遗传、生化和社会心理因素等患有抑郁症，以情感低落、思维迟缓和精神运动性抑制三大症状为基本特征。当出现情感低落时，患者自感心情不佳，充满忧愁和绝望、悲观厌世，大有度日如年，生不如死的感觉，所以一个人待着的时候感觉难受总想哭，可能是患有抑郁症。需要在医生指导下口服盐酸帕罗西汀肠溶缓释片、盐酸舍曲林胶囊进行治疗；

2、双相情感障碍：大多是因为遗传、社会压力等因素引起，会导致患者出现突然暴躁或者突然悲观等症状。当出现特别悲观的时候，一个人待着时会激发悲观的一面，从而造成一个人独处会总想哭、很难受的症状。需要遵医嘱通过服用卡马西平片、富马酸喹硫平片等药物治疗；

3、焦虑症：由于预感到的危险而产生忧虑、紧张和不安，可能出现一个人待着就会出现难受总想哭泣的症状。需要在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片等进行治疗。