您是否听说过，自2018年起，国际卫生组织（WHO）将衰老列为世界上存在的疾病之一？ ¹ 对我来说，当我开始研究和阅读烟酰胺单核苷酸（又名 NMN）的临床研究及其发现时，我完全感到惊讶。

在我继续总结 MNM 对女性身体（包括皮肤）的益处之前，让我定义一些术语，您和我需要熟悉这些术语，以便作为消费者了解 MNM。

显然，您熟悉复合 维生素 B 对美丽肌肤的益处 。 事实上，维生素 B 家族由 8 种不同的 B 族维生素组成。 其中之一是 维生素 B3， 称为 烟酸 。 烟酸是将食物转化为能量的必需维生素。

为什么它很重要是这样的。 烟酰胺单核苷酸 ( NMN ) 是烟酸的衍生物，是体内每个细胞内 NAD+ 的关键前体。

NAD+ 的缩写 烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 ，是一种在细胞内发挥多种保护和修复作用的辅酶。 如果没有 NAD+，看起来和感觉年轻并非不可能。

的水平 Sirtuins ，这是一种修复细胞 DNA 损伤的特殊蛋白质。 Sirtuins 和 NAD+ 对于整个人体的生存至关重要。

随着年龄的增长，NAD+ 的产生速度会减慢。 这就是为什么我们的身体需要更多的 NMN 来产生更多的 NAD+。

简而言之，我们需要细胞层面上持续有效的循环，才能让我们保持年轻和健康。 确实，这就是我们谈论抗衰老的全部内容：健康与年轻合二为一。

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NMN 天然来源促进您的皮肤健康

我们就是我们所吃的东西。 毫不奇怪，NMN 不仅在我们体内产生，而且还存在于许多天然食品中！ 您对这个选项不感到兴奋吗？

当您计划吃一顿健康的膳食时，每次吃西兰花、牛油果、卷心菜、蘑菇、西红柿、毛豆、黄瓜和任何绿叶蔬菜时，您都必然会获得丰富的营养成分，包括 NMN。

保持烟酰胺单核苷酸自然产生的另一种有效方法是日常体育活动。 体育锻炼是提高 NAD+ 水平的一种经济且简单的方法。 这里的逻辑很简单。 由于您的运动需要更多 NAD+ 来提供能量，您的身体会通过产生足够量的 NAD+ 来做出反应。 只要去做，效果就会是可见的，内心会感受到，其他人也会看到。

的强大组合 卡姆果中维生素 C 和烟酸 可以为您的皮肤带来什么！

NMN会让你看起来更年轻吗？

显然，上述问题在烟酰胺单核苷酸（NMN）研究和测试的早期就已被提出。 动物研究证明，给小鼠补充NMN 12个月，可以将其抗衰老效果发挥到极致。 ^3,4,5

这项研究的结果是，科学家们将其结果转化为人类，表明“ NMN 可以使人的新陈代谢年轻 10 至 20 岁 。” – Shin-ichiro Imai，医学博士、博士，圣路易斯华盛顿大学医学院发育生物学教授。 他对 NMN 的研究可能会减缓衰老迹象，甚至恢复人体新陈代谢。

“补充 NMN 可能是一种有效的营养保健抗衰老干预措施，对多种生理功能产生有益影响。” ²

上述陈述是真正接受 NMN 对人体整体益处的关键。 现在毫无疑问，NMN 是身体抗衰老的必要成分之一。 随着年龄的增长，这种化学物质对细胞水平的广泛影响会影响每个器官、肌肉、骨骼及其功能。

总而言之，NMN 可以降低与年龄相关的脂肪组织（身体脂肪）炎症。 研究表明，NMN 对人类使用是安全的。

经过许多临床研究测试烟酰胺单核苷酸对人体的补充，NMN是我们日常生活的有效补充。

总之，体内存在足够量的NMN确实会让你随着年龄的增长而显得更年轻。