红百合可以起到润肺养胃、补充营养、宁心安神的功效与作用。但是出现腹泻、肾阳衰退者要禁止服用。

1.润肺养胃：红百合晒干以后可以用药，能够起到润肺养胃的作用，可以帮助体内的热毒清除，从而起到缓解肺燥的作用，另外，红百合内含有的黏液蛋白还可以保护胃黏膜。

2.补充营养：红百合内含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素，还有天然多糖，能够补充身体体内所需要的营养。

3.宁心安神：红百合内含有的营养物质，可以滋补身体，具有宁心安神的功效，可以用于改善头晕目眩或者是记忆力减退、失眠多梦等不适的症状。

红百合虽好，但是不是所有人都可以使用的，如果出现腹泻的情况下不可以使用红百合，有可能会导致腹泻症状加重。另外肾阳衰退者也需要禁止使用，有可能会诱发肾虚。