月子里头部受凉头疼怎么补救

月子里头受凉了头疼的补救方法如下 ：

首先，适当按摩太阳穴等部位，或者通过针灸合谷、太冲、风池等穴位，有利于疏风解表，缓解头疼，还可以使用生姜水来泡脚，利于祛除寒气。

其次，可以用热水袋局部进行热敷，促进血液循环加快，可减轻头疼的现象。

最后，还应注意保暖，需要多穿一点衣服，避免受凉，多喝温开水，适当吃一些天麻炖猪脑，可益肾补脑、祛风止痛。