频繁皱眉头有可能是患者的一种不良习惯或者因为心情抑郁、休息不足等多方面原因引起的。

1.不良习惯：对于频繁皱眉头还是以自我控制为主，自己要有节制，要控制住，因为频繁皱眉头别人看着也会不舒服的，要时刻提醒自己不要再做这种坏习惯。

2.心情抑郁：要多参加户外运动，多跟好朋友交流，在心情不好的时候可以与好朋友交流，倾诉心中的不悦，让自己心里舒服一些，减少心理负担。要保持心情舒畅，不要总是闷闷不乐，不要因为一点小事就动怒，增加自己的兴趣爱好，如打篮球、听音乐、慢跑、下棋等，可以分散自己注意力的事情，这样就不会一直想着让心情不愉快的事情了。

3.休息不足：每天作息规律，保证每天睡眠充足，不要熬夜，频繁熬夜也会导致精神不足。