女性阴虚内热的症状怎么调理

女性阴虚内热的症状应该通过食疗、调节生活作息、日常保健来调理，也可以在医生的指导下服用对症的中药调理。

阴虚内热通常是阴虚体质的人，大量出汗、出血等加重体内阴液损耗，导致阴虚加重，阳相对过盛，阴阳失调。另外，上火、经常性熬夜、喝酒也会进一步伤阴，则表现为口干舌燥，潮热盗汗，手脚心发热，内心烦热、便秘等内热的症状。

女性阴虚内热的调理需要做到滋阴清热。

1.可以通过适当食用猪肉、甲鱼、百合、牛奶、鸭肉、黑鱼、莲藕、金针菇、梨等滋阴降火的食物进行调养。

2.女性还要调节生活作息，不喝酒、不熬夜，保持充足睡眠，提高身体免疫力，有利于调理。

3.可以日常保健，通过刺激肾经的“太溪穴”、“涌泉穴”等，达到补益肾精，益肾阴的作用。

此外，还可以在医生指导下，服用一些可以滋阴降火的中药调理身体。