人体肠子的结构图

【概述】

肠道不仅是消化系统的重要组成部分，还是人体最大的免疫器官、排毒器官。常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。

人体肠子结构图

【肠道位置】

人体肠子的起止部和回肠相接，尾端至肛门口，分成盲肠、乙状结肠和十二指肠三部分，约长1.5米。乙状结肠先后又分成升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部分。盘曲于腹部内，上连胃幽门，下接盲肠，约长3-5米。肠子的关键作用是消化吸收水份。结肠内的食物残留进到肠子，经乙状结肠消化吸收在其中的水份后，慢慢产生排泄物。

人体肠子结构图

【日常保养】

1、每天摄入充足的水分，水既参与营养物质的吸收有参与人体的新陈代谢。每天晨起空腹一杯温开水，起到冲洗胃肠道的功能，防止便秘。

2、饮食一定要适量，不宜暴饮暴食，使胃分泌不调。

3、饮食随着年龄的增长进行改变，食物应逐渐变软。随着年纪增长，身体各部器官相应衰退，所以食物的软硬，温热程度应进行调节。

4、餐后经常进行腹部按摩，促进肠道蠕动，防止胃部疾病的发生。