黄瓜和生菜榨汁可以减肥吗

通常情况下，黄瓜和生菜榨汁可以起到辅助减肥的效果，但是喝的时候也需要控制好用量。

黄瓜味甘，性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热解毒以及减肥强体等功效。生菜味甘，性凉，归小肠、胃经，具有清热爽神、清肝利胆以及养胃等功效。两者一起榨汁能够将体内多余的毒素排出，从而起到减肥的效果。但是对生菜和黄瓜过敏的人群要禁止饮用，以免喝了以后发生过敏反应。

在日常生活中，还要加强自身的体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、跳绳等。如果出现不适的症状，可以到正规医院就医治疗。