养肝茶是一种养生茶，通常情况下养肝茶白天饮用比较好，睡觉前一般不建议饮用养肝茶。养肝茶属于养生保健的饮品，不能代替药物使用，建议遵医嘱按剂量随泡随饮，避免饮用过多对身体造成影响，同时也要避免饮用过夜的养肝茶。

养肝茶中含有一定药物成分，适合肝脏功能不全的患者饮用，有助于提高肝脏的排毒功能，使体内堆积的毒素得到及时排出。肝脏属于人体解毒器官，养肝茶中含有部分辅助修复受损肝脏的药物，如赶黄草等，对肝脏具有较好的保护作用。平时可适当饮用养肝茶，对保养肝脏有一定好处。

由于养肝茶中可能含有部分药物，服用后会刺激肠胃，如七叶胆等，所以建议在饭后饮用养肝茶，可减少对肠胃的刺激，但一般不建议在晚饭后饮用养肝茶。睡觉前也不宜饮用养肝茶，因为茶具有提神功效，睡前喝养肝茶，容易引起失眠，影响睡眠质量，若睡前大量饮用养肝茶，还可能会对肾脏造成负担。