黑木耳的神奇功效
黑木耳是一种常见的食品，可以降低血粘度，保护血管，能补肾，还有神奇的美容功效哦！
1.食物中的抗凝药物
黑木耳中含有一种叫嘌呤核苷的物质，有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用，对防治冠心病、动脉血管硬化颇为有益。
2.有防止便秘功效
黑木耳中含有丰富的纤维素和植物胶原，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，有利大便排出。
3.可以化解结石功效。
黑木耳有利于化解胆结石、肾结石的功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，可以缓解疼痛、恶呕等症状。
4.美容补血佳品
黑木耳含有丰富的蛋白质和维生素E，是美白肌肤的佳品。含铁量是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多，是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。
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