感冒为什么不能吃鸡蛋，医生来支招

这两天我表妹的孩子有点感冒了，来医院检查。她家小孩比较喜欢吃鸡蛋，每天必须得吃一个。她问我这样会不会影响孩子身体恢复。今天，我就以医生的身份，来和大家聊聊感冒期间的饮食注意事项，以及感冒可以吃鸡蛋吗？

我建议我表妹在孩子感冒期间不要吃鸡蛋。 感冒时，我们的身体通常会出现食欲不振、消化不良等症状。鸡蛋含有较高的蛋白质和脂肪，对于已经“疲惫不堪”的消化系统来说，是个不小的挑战。鸡蛋在体内消化时会产生一定的热量，而在感冒期间，我们的身体需要的是散热，而不是增加热量。

作为一名医生，我想给大家一些实用的建议，在感冒期间，注意饮食调整， 选择清淡食物，增加维生素摄入，避免刺激性食物。在感冒恢复后，身体状态良好时，鸡蛋仍然是一个很好的营养来源。关键在于，我们要根据自己的身体状况，合理选择食物，让身体在感冒期间得到充分的休息和恢复。