低血糖≠糖尿病：揭秘两者关系，别再被误导了！

昨天我在坐诊期间有一位20岁女性👩患者来咨询，她说最近老是感觉没力气，但是胃口有特别的大，经过我的诊断，我发现她是饿的时间太长引起的低血糖。在我们俩沟通期间，她一直以为低血糖是糖尿病，以至于她后面问了我个哭笑不得的问题：低血糖是糖尿病吗？

我耐心跟她说，我们要明白低血糖和糖尿病是两个完全不同的概念。低血糖一般是指血糖低于正常水平，而糖尿病是血糖一直高于正常水平哦！虽然都跟血糖有关，但背后的原因和治疗方法却大相径庭。

低血糖其实是饮食、运动或者是让我的原因作祟，只要我们稍不留意，就可能会中招。而糖尿病是胰岛素出了问题，导致血糖无法正常降低。

还有，低血糖和糖尿病可没有必然联系哦！糖尿病患者可能会低血糖，但低血糖可不一定是糖尿病哦！千万别搞混了！如果有疑问，记得找我们医生问问哦！

我告诉她，为了守护我们身体的健康，无论是低血糖还是糖尿病，平时都要注意以下几点哦。

1、每周锻炼3~5次，坚持适量的运动💪，感受身体的力量与活力。

2、多吃苹果、胡萝卜或者其她水果蔬菜🍎，给身体补充满满的营养。

3、不要经常熬夜或者长时间玩手机，每天睡眠要保持在8小时以上，充足睡眠，可以让身心都得到充分休息💗。

4、平时多监测身体血糖的情况，及时发现并处理低血糖或高血糖的情况。

希望通过我的解释，这位患者能摒弃错误的观念，正确认识低血糖和糖尿病之间的关系，一起守护健康。这位患者临走前，我提醒她回去要好好吃饭，可别再低血糖，后续要记得回来复诊，保持乐观的心态哦。