米糊是一种食物，它具有一些对身体有利和不利的方面。下面将详细讨论这些利与弊。

一、弊：

1. 营养不均衡：如果长期过量食用或将米糊作为主食，可能导致营养不均衡问题。这可能会进一步导致肠道功能减弱，影响消化。

2. 食物变质：米糊容易吸湿，在暴露于空气或潮湿环境中，特别是在适宜的温度下，可能会引起食品的变质和发霉。如果误食这种变质食物，可能会导致身体不适。

二、利：

1. 富含营养：米糊通常由大米、小麦、玉米等谷物研磨加工而成。这些谷物富含碳水化合物、膳食纤维以及一定量的蛋白质和矿物质，可以为人体提供丰富的能量。

2. 易于消化：米糊的颗粒很小，具有一定的糊状度，容易被身体消化吸收。因此，它是幼儿、老年人、消化不良患者和术后康复者的理想食物。

3. 方便食用：制作米糊非常简便，可以直接食用，也可以通过泡水、煮熟等方式烹制。这使得米糊容易携带和食用。

综上所述，尽管米糊具有一定的营养价值，但应适量食用，并注意与其他食物的搭配，以保证营养均衡。此外，要注意米糊的储存条件和有效期，合理安排食用。