医用弹力袜的正确使用：医用弹力袜，专业名称叫梯度压力袜（Graduated

Compression Stockings），也叫医用弹力袜，简称弹力袜或压力袜。是自下而上压力循序递减的高弹性袜，主要作用是减轻由于重力作用或静脉病变导致的下肢静脉血液淤滞，促进静脉血回流。

医用弹力袜的作用：弹力袜是预防下肢静脉血栓的重要措施。医用弹力袜可促进下肢静脉和淋巴回流，预防血液瘀滞，减少静脉渗出。从而起到改善症状，延缓疾病进展、预防并发症的作用。

工作原理：利用其渐进式压力，由脚踝处渐次向上递减，通过收缩小腿肌肉对血管腔加压，促使血液回流心脏，防止下肢淤血，达到预防深静脉血栓形成的作用。

哪些人需要穿弹力袜？有下肢静脉曲张或刚做完下肢静脉曲张手术的病人。长时间卧床，有下肢静脉血栓形成风险的人（比如骨科术后，脑外科术后，昏迷，瘫痪的病人)。怀孕晚期的妇女。长途飞行者。需长期保持站立、端坐或重体力劳动者。比如军人，教师，外科医生，农民，柜台职员等等。

如何选择？

1.压力分级

一级低压预防保健型(15-20mmHg):适用于静脉曲张、血栓高发人群的保健预防；一级中压初期治疗型(20-30mmHg):适用于静脉曲张初期患者；二级高压中度治疗型(30-40mmHg):适用于下肢已经有明显的静脉曲张（站立时静脉血管凸出皮肤表面），并伴有腿部不适感的患者（如下肢酸乏肿胀、湿疹瘙痒、抽筋发麻、色素沉着等)、静脉炎、怀孕期间严重静脉曲张、静脉曲张手术后（大小隐静脉剥脱术）患者、深静脉血栓形成后综合症患者；三级高压重度治疗型(40-50mmHg):适用于下肢高度肿胀、溃疡、皮肤变黑变硬、高度淋巴水肿、整形抽脂术后恢复期等患者。

2.长度

主要分为中筒袜（膝下）、长筒袜（及大腿）和连裤袜(及腰部)这几种，患者需要根据自己的腿型和疾病状况综合考虑选择合适的长短。

3.型号

弹力袜分为小号S、中号M、大号L和加大号XL。测量腿部三个部位尺寸（厘米）：脚踝（脚脖子最细处）周长、小腿肚最大周长及大腿最大周长，以确定合适的号码，购买连裤袜要根据穿者的身高体重选择号码。注意事项：如何选择弹力袜，建议咨询专业人员进行指导测量后购买。

穿脱方法

穿抗血栓压力袜：将手伸进抗血栓压力袜直到脚后跟处，抓住后跟中间由内向外翻出，小心套到脚跟处，确保脚后跟正好位于抗血栓压力袜后跟处，将抗血栓压力袜拉过脚踝和小腿，然后用手抹平皱褶。

脱抗血栓压力袜：用拇指沿抗血栓压力袜内侧向外翻，自上而下顺腿轻柔脱

下。

弹力袜的穿戴时间：弹力袜一般在早晨起床十分钟之后穿上，此时腿部血管系统处于较好的功能状态，肿胀还没有发生。注意将弹力袜拉平整，免得形成勒痕。不建议白天反复穿脱弹力袜，最好不要超过两次，每次不超过30分钟。晚上睡觉时需脱下弹力袜。骨科术后患者建议穿至术后五周。

弹力袜保养：由于弹力袜最大的价值在于它所提供的压力梯度，所以维护和保养的目标就是保持它的弹力。要注意坚持以下几种

保护袜子弹力的方法：不要暴力扭曲撕扯弹力袜。再好的弹簧也是有弹力极限的。不要用酸、碱性洗涤剂在热水中清洗。应该用中性的洗涤剂在温度45度以下的水中清洗。不要暴力拧干或用洗衣机甩干。可以用手挤或用毛巾吸干。不要放在太阳下暴晒，不要用电熨斗熨烫或用人工热源烘烤。应该在阴凉处晾干或风干。不要使用任何织物柔软剂、漂白剂。

温馨提示

白天和夜间均穿着抗血栓压力袜，直至活动量不再减少或恢复至疾病前活动水平。压力袜后跟应位于脚踝以下2.5-5cm处。膝长型，任何时候都不要卷袜口，不要向上牵拉遮盖膝部。腿长型，防滑带应位于大腿根部，三角缓冲带应位于大腿内侧。请您在医生、护士的指导下选择合适尺寸的弹力袜。如在穿戴过程中有任何不适和疼痛应立即停止穿弹力袜，及时去医院就医。