医联媒体
百度首页
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

生气摔东西是有心理疾病吗

2023年1月16日
杨乐金副主任医师心理科
山东大学齐鲁医院
三甲 | 全国第23

有些人很容易因为小事就生气,情绪烦躁,通过摔东西来发泄,且自己难以控制,有些严重的必须通过摔东西才能解气,这种行为属于心理疾病,情绪诱发行为失控的一种,因为比较常见,所以不被重视。有些情绪诱发的失控行为不仅仅是摔东西,还可能导致其他过激行为。

导致情绪行为失控的原因

1、由于沟通不顺畅导致情绪愤怒,会想通过某些行为来掩盖愤怒的情绪。

2、过度担心自己会情绪失控,这种不良心理暗示导致注意力指向人们担心与恐惧的地方,从而做出失控的行为,属于特殊类型的强迫症。

3、在生气的时候,通常是感觉自己被威胁、无视或被无礼地对待,气愤的情绪让人变得更野蛮、更有破坏力,想让自己感受到掌握情境、有控制感,做出某些行为来当自己被重视。

4、在生气的时候,人们会带有仇恨与偏见,会希望借着攻击他人,来理平混乱的思绪。

一生气就摔东西被自己的潜意识强化成了一种必然的行为,心理暗示自己,认为这种行为才能够发泄情绪,不摔东西会一直处于一种失控的过激动状态。

如果自己还能够控制情绪者,可以通过自我调节来改善,若自己已经无法控制,建议找专业的心理医生进行心理干预及心理治疗。