引言：

每个人都想拥有一头亮丽的秀发，但很多人发现头发油腻是个问题，也无法完全解决。出油不仅让头发难看，更让你感觉没精神，特别是夏天出门总会被“油头狗”拖累。那么头发为什么总是出油？这些问题必须找到答案，本文将剖析油发的原因，并分享5个解决油头方法。

一、头发出油的原因

头发油腻的原因有很多，过度洗头、气候、护发产品、生活习惯等等都会影响头发的健康问题，让头发变油。以下是一些最常见的原因：

我们的头皮分泌出的皮脂是自然的滋润剂，有助于保持头发健康光滑。但是激素失调和其他健康问题也会导致皮脂分泌过度，使头发变得油腻。

虽然洗发水可以清洁头皮和头发，但使用不当也会导致头发变油。使用含硫酸盐洗发水会洗掉头发的自然油脂，从而导致头皮分泌更多的油脂代替缺失的油脂，这会让头发变得更油。

虽然快餐和油炸食品味道美味，但它们对身体和头发都不好。快速油炸食品会促进头发油脂分泌，导致头发变得油腻。

我们很多人经常以某种方式触摸头发，无论是用手指或梳子或者用吹风机吹。这样做往往会造成头发生油腻。

太阳暴晒也会导致头发变油。阳光中存在的紫外线会导致头皮变得干燥，导致皮脂分泌的过程加强。

二、五个解决油头的方法

多次洗头会促使头皮分泌更多油脂，尝试每周洗两到三次头就足够了。这样可以帮助头发保持健康并降低油腻程度。

要保持头发健康，就需要注意饮食习惯。饮食需要多吃水果、蔬菜、富含蛋白质的食品等可以帮助改善头皮健康和降低过多油脂的食品。同时，要避免油炸和快餐类的食品。

选择适合自己的护发产品也很重要。建议选择含有蛋白质和维生素的使用天然材料制成的洗发水，以减少头发的油腻程度。此外，选择适合发质和头皮的洗发水。

如果你必须使用护发素，请尽量使用较少的量。使用过多的护发素会让头发变得油腻，并破坏头发的自然健康。

如果使用过多的吹风机，会破坏头发自然的油脂平衡。如果你需要使用吹风机，请使用低温和低吹风量，以保持头发的自然光泽。

有人说洗头频率太高会导致发际线后移，脱发，甚至秃顶。

我想说的是，头发油腻毛孔堵塞，头皮更容易滋生细菌容易掉发呢。

与其纠勤清洗头会脱发掉发，不如做个干净清爽的妹子。

反正我头发油了，整个人都不太舒服，像一滩烂泥一样，自己都不想搭理自己，更何况别人！

实在没有时间洗头或者想偷懒的时候，用免洗喷雾也是不错的选择。

特别是那种头发出油严重的人，可以尝试，喷上去发质干爽蓬松，最重要的是用起来非常方便！

只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。

不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。

更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。

使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：稻米淀粉

我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。

来看看用后效果~

我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。

眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。

用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。

喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。

去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：

它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。

开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。

用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，

连发丝都在撩人

不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：

有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。

但用它就杜绝了这个烦恼。

熬夜、做饭油得离谱

出汗厉害，头油臭味明显

头发一天一油，人懒又不想洗头

加班出差，早上赶时间来不及洗头

女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用

一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。

市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。

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你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊