大家好，我是张医生，人体的生命健康与我们的生命力息息相关。当人体的阴阳气血减弱时，往往需要恢复元气。那么我们能做些什么来拯救你我的生命呢？自然就恢复了元气。为重建元气的方剂，如大补元健。

大补元煎是《景岳全书》中的经典菜谱。它不含很多药用成分。主要由“人参、山药、熟地、杜仲、当归、山茱萸、枸杞、甘草”等八味中药组成。中药虽只有八种，却有两种中药的浓淡。一种是大名鼎鼎制作的六味地黄丸，一种是男女老少都喜爱的八珍汤。方中用人参、当归、炙甘草。有八珍汤之意，营养丰富。气血；而熟地、山药、山茱萸煮则有六味地黄丸、滋阴补虚之意。

那么这个大补元煎整个配方采用人参、地黄补元气、滋阴精；当归活血滋阴；山药补气养阴；山茱萸、杜仲、枸杞主要起到滋补肝肾、补阴阳的作用。充分发挥补真精、滋阴阳、益气养血等作用。

说了这么多。大补元煎到底是做什么的？接地气地说，就是“补气血、滋养肝肾”。主要临床表现为“气血两虚，神疲乏力，腰酸背痛，耳鸣盗汗，肢冷，心悸气短，脉细”的人。

如果阳气不足，体寒，可以在大补元煎中加入附子、肉桂、生姜等中药。如果你的气虚，可以加用黄芪、白术等中药。如果胃口不好，肠胃有问题等。如果积滞过多，就不用用黄芪、白术；若有血瘀，可去掉山茱萸，加用川芎等中药。如果还伴有腹泻，可以加五味子、破骨芝等中药。

大补元煎不仅适用于气血严重亏虚、精神衰弱等危重疾病，也适用于气血两虚的症状，也适用于家务劳动过多引起的疲惫症状。尤其是劳累过度的人，体内气血阴阳的损耗是隐蔽的、长期的，

因此在日常生活中需要注意和控制。有句话说，阴阳之物往往在一念之间，所以要清醒地控制自己的欲望。不说延年益寿，至少也是保证身体不受损的重要一步。但对于因家务劳动而阴阳消耗过多的人来说，大补元煎无疑是一剂不可多得的良药。